Trivselsregler/Smittevernregler

- Er du syk så hold deg hjemme.

-Vær ute i god tid til timen. Timene starter presis. Kom derfor i god tid slik at du kan finne din plass.

-Toalett og garderobe  finner du i underetasjen. 

- Vi serverer gjerne en kopp te før eller etter timen.

- Skriv deg inn i loggboka som ligger på kommoden ved inngangen. 

- Bruk myke klær og noe varmt til å ha på føttene under avspenning.

- Ønsker du vann å drikke så ta gjerne med på egen flaske.

- Unngå parfyme pga allergi

Unngå å spise større måltider ca 2 timer før yoga

Slå av både lyd og vibrering på mobiltelefonen og la den bli liggende i veska eller jakka ved inngangen.

Ta hensyn.  Behandle andre med respekt og vennlighet.

Alle øvelser skjer på eget ansvar. Det er bare du som kjenner din kropp.

Sett dine egne grenser.

Ta kontakt hvis det er noe du lurer på.

Velkommen.