Vi starter opp med nye klasser uke 43 2023. Nedenfor finner du informasjon om dagens klasser.

Ta en titt på vårt program og tips gjerne en venn.

Er du usikker på hva du skal velge så send oss en epost så tar vi kontakt og hjelper deg. 

Timeplan Narvik Yoga fra uke 43 2023

Mandag:                                                                                                                

19:00-20:30 Rolig Mindful Yoga med Bente og Eva-Reneè 

Tirsdag:

19:00-20:30 Deva Yoga med Bente og Eva-Reneè

Onsdag:    

11:00-12:30  Fibromyalgiforeningen  ( dersom det er ledige plasser så vil det bli annonsert)         

19:00-20:15 Yoga Flyt med Hilde   

Torsdag:

11:00-12:30 Brystkreftforeningen ( lukket gruppe)

PS: Vi har 18 års aldersgrense på våre klasser

Rolig Mindful Yoga

Dette er en myk og rolig yogatime hvor vi for det meste jobber nede på yogamatta. I denne timen bruker vi ullmatte og en god del utstyr.

En yogaform som inviterer deg til å lære deg øvelser, teknikker og tankeganger der du selv kan hjelpe kroppen å slappe av.

En yogaform som er spesielt utviklet til deg som vil forebygge/ eller har plager i rygg, nakke, hofter, har muskelspenninger, eller smerter i muskel- og skjelettapparatet. Er sliten eller stiv i kroppen. Yogaen har stress reduserende effekt, og myker opp stivhet i muskler og ledd..

Timene vil være inspirert av våre utdanninger fra Deva Yoga, Mindful Restorativ Yoga og Mindful Yoga. Det vil å bli Gongspill på enkelte avspenninger. 

Timen passer for deg som har gjort yoga tidligere.

Yogalærer: Bente Levoll og Eva-Reneè Kirkerud

Tid: Mandag kl 19:00-20:30   

Oppstart 23.Oktober 2023 - 8 uker          

Pris kr  1840,- ( 20% student/honnør rabatt)

Deva Yoga 

Deva Yoga er en rolig time hvor vi ønsker å lande inn i kroppen gjennom pust og myke bevegelser. Vi jobber for det meste nede på matta og i denne timen bruker vi våre ullmatter samt annet utstyr for å støtte kroppen.

Deva Yoga er utviklet av Katrine Berge . En yogaform som er skånsom, og hvor vi trener på å lytte til kroppens signaler gjennom både styrke og avspenning.

I dette semesteret vil vi bruke teknikker fra hele utdannelsen og ikke bare jobbe med basis programmet som vi gjorde i vår.

Yogalærer: Bente Levoll og Eva-Reneè Kirkerud

Tid: Tirsdag kl 19:00-20:30

Oppstart:  24.Oktober 2023 - 8 uker

Pris: kr 1840 ,- ( 20% student/honnør rabatt)

Yoga Flyt med Hilde

Klassisk yoga som passer for alle, men det er en fordel å ha praktisert yoga før.

Fokus vil være på pust, flyt og nærvær,samtidig som utvikling av smidighet,styrke og balanse er viktige elementer.

Timen vil bestå av en dynamisk «flyt»-del og en roligere avspenningsdel.

Yogalærer: Hilde Skogsholm

Tid: Onsdag kl 19:00-20:15

Oppstart: 25.Oktober 2023  - 8 uker  -                             

Pris: kr 1840 ,- ( 20% student/honnør rabatt)