Hjem


Velkommen til Narvik Yoga !

Vi er et levende yogasenter midt i Narvik sentrum med en varm og innbydende atmosfære.


Vår motivasjon er å være et yogasenter der du kan finne din yoga. Enten du er mann eller kvinne, stiv eller myk, og uansett alder så ønsker vi vårt beste slik at du kan finne deg til rette hos oss.

Våre instruktører har ulik utdanning og erfaring, og har hentet

inspirasjon og kunnskap fra mange ulike retninger.



Du finner oss i Kongensgt 30. I  tverrgata ved Narvik Bingo. Inn i bakgården og første dør til høyre. Vi tenner ei lyslykt utenfor døra når vi har timer.


Velkommen!

43379715_1055964951250014_889216581421236224_o
035-1
030-1
017-1


God påske til alle våre fantastiske yoga-kunder!

Vi ønsker dere fine turer og en avslappende ferie. Etter påske er det klart for et nytt semester med yoga. Vi gleder oss til å ønske dere velkommen tilbake på mattene for nye øvelser og økt velvære. Ha en fredfull og harmonisk påske! 🌸🧘‍♂️🐣

Påmeldingen til våre klasser er åpen. 

Velkommen Sheng Zhen Qigong - meditasjon i bevegelse

med Rita Anne Berntsen.


Mandag 18.Mars inviterer Rita til Sheng Zhen Qigong 


Sheng Zhen meditasjoner er en bevegelseskunst som tar sikte på å bedre helsen og balansere sinnet. Blodsirkulasjon bedres, immunforsvaret styrkes og skjelett og muskulatur blir smidig. Ved regelmessig praktisering får du mer energi og større glede og mer overskudd. Øvelsene er utformet av Master Li Junfeng og de passer for alle.

Velkommen!


Lærer: Rita Anne Berntsen

Tid: Mandag 18.Mars 11:00-12:15


Pris: kr 230,-




Hvile til kraft


Velkommen til helgekurs med Liv Skrudland. 17. og 18.februar


Sted: Narvik Yoga

Tid: Vi starter kl 11.00 både lørdag og søndag. Hver økt varer ca 3 timer

Pris: Kr 1300,-


Du kan lese mer om Liv på Livsliv.no


To dager med god, myk og hvilende yoga og bevegelse som åpner opp for mer kraft og energi.

Liggende, sittende og stående øvelser som passer til alle typer kropper.

Kurset er for de som er nybegynnere og de som har hatt en bevegende praksis lenge.

Her vil du kjenne på og utforske :


  • hva dyp hvile er for deg
  • Hvordan du ka støtte deg inn hvile og bevegelse
  • Hvordan kroppen selv kan finne frem til en balanse mellom bevegelse og hvile
  • Kan vi finne hvile i bevegelsen?
  • Kan hvile skape en mer bærekraftig kraft til å være i hverdagens gjøremål.



I disse to 3 timers lange øktene skal vi utforske kroppens behov for hvile, og hvordan det kan skape mer kraft og energi.


Her nord, hvor vi lever er det så stor kontrast mellom vinterens mørke og dvale og sommernes lys og kraft. Det er en evig balansekunst å leve med slike kontraster


Jeg blir stadig minnet på at min kropp også skal finne inn i denne balansen; mellom hvile og handling.

Det å tillate meg å hvile når jeg hviler, og hvordan det påvirker min evne til å stå i krafta.


På yogamatte denne helga vil vi med pusten, bevegelsen og refleksjoner utforske disse to ytterpunktene, og kanskje oppdage at kraft også kan være en hvile og hvile også kan være en kraft.


unsplash